LifeWeekly #26 - 2025年第 52 周周报

从 2023 年末开始写周刊，记得当时看到很多年终总结，自己也想写一个，但苦于没有内容。终于在 2024 年写出了一篇还算满意的回顾，清楚地梳理了一整年的点滴。回顾不是目的，更好地走向未来才是。

“话一出口，就成谬误；思想一写成文章，就显得浅薄。”

我们如何思考？脑袋里无论如何头脑风暴，都不会对过去和现在产生任何影响；但思考引导或刺激的行动，都会对未来产生深远的影响。我们不能停止思考，也不能止于思考。

我找到的答案是：终身学习。 以往读书不求甚解、好高骛远，总期望读一两本就能带来质变；读虚构类觉得不真实，读非虚构类又觉得晦涩，最终没读下去几本。今年因为播客的感召，我调整心态——“要把读书当回事儿”。所有的主播都在鼓励“开卷有益”，先养成习惯，总会读到有用的。果不其然，今年读完了 33 本书，且回想起来不再是看完就忘，总归能说道说道。

由于内容较多，每个篇章挑选三样记录。

📚 阅读：精神图腾与修行

• 《原子习惯》： 这一年的底层操作系统。33 本书的阅读量、半马的顺利完赛，其实都是微小习惯积累的结果。跑一休一，午饭后阅读，睡前阅读，量变最终引发了质变。
• 《平凡的世界》： 精神力量的源泉。在平凡中寻找不凡，读完只觉得相见恨晚，它为我的生活注入了一股力量。孙少平在物质匮乏的年代将书籍视为精神图腾；而在信息过载的 2025 年，读书反倒成了我们对抗虚无、重新脚踩大地的某种修行。
• 《小镇喧嚣》与《置身事内》： 两种视角的社会观察。先历经宏观叙事的博大，再回到微观现实的琐碎，让我对身处的环境有了更立体的认知。

今年还可以做到更好的地方就是，可以单独为阅读完毕的书籍写写读后感。

🎮 影音游：寻找英雄主义

1. 影像与游戏：平凡个体的抗争

• 影像： 《浪浪山的小妖怪》、《哪吒》、《鬼灭之刃》。这些作品的核心都在讨论平凡个体如何进行自我抗争。当然上面说到的都是线下观看的电影，购置了投影仪也观看了很多线上电影，也是公认的佳片如《千与千寻》，同样和阅读一样扩大了输入，希望扩大产出。
• 年度最沉浸游戏： 《匹诺曹》(Lies of P) —— 深度感受维多利亚时代的残酷美学。今年单机游戏时间反而变少了,老话重提——写下来写下来。

2. 音乐：这一年的 BGM

• 专辑精选： 《超级孙先生》、《龙年》、《暴力愈合爱》。
• 单曲循环： 《唤水剑》、《1748》、《疾风》。
• 年度单曲： 《疾风》 —— 助我跑完半马最后三公里的坚实力量。

🏃 身体实践：21.0975 公里的勋章

• 项目： 顺利完成半程马拉松。
• 感悟： 这是《原子习惯》最显性化的产物。通过科学的训练和坚持，身体给出了最诚实的回馈。

📹 产出：表达的尝试与困惑

• 视频记录： 购买了 Action 尝试记录徒步并剪辑发布。但我发现，如果不是一开始就想好剪辑逻辑，拍出来的素材很难成片，效果不佳，容易陷入“浪费时间且没有回馈”的挫败感。
• 旅游攻略： 这是一个比较好的产出点，收到了很多人的感谢。但也有无奈：真情实感的游记往往无人问津，反而是被 AI 洗过、带满 Emoji 的文案更受欢迎。
• 播客表达： 一个很好的表达渠道。虽然直接的声音表达暴露了太多口癖，但也收到过一两条宝贵的评论，这让我感到连接。

技术层面

认真做题，系统的重新学习了算法和数据结构，小有收获。

🎁 还有：关于生活

去年我收了对象一年的礼物，却几乎没有给她购置任何像样的东西。今年我重点“更新”了一下家里的硬件——新的椅子、新的显卡，并且在每一个节日都用心准备了礼物。

过好现在，面向更好的未来。